Die folgenden Geschichten basieren auf realen Erfahrungen aus meiner Praxis, wurden jedoch anonymisiert und verändert. Sie dienen als Inspiration für Veränderung und ersetzen keine professionelle Beratung.
Key Takeaways:
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79 romantische Nachrichten für Ihre Freundin: Entdecken Sie herzliche Botschaften, die tiefe Zuneigung ausdrücken und gewöhnliche Momente in außergewöhnliche Liebesbeweise verwandeln.
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Warum romantische Worte in Beziehungen so wichtig sind: Liebevolle Worte fördern die emotionale Verbindung, geben Ihrer Partnerin das Gefühl, geschätzt und geliebt zu werden, und stärken die Intimität als Herzschlag einer erfüllten Partnerschaft.
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Bereichern Sie Ihre Beziehung durch Verletzlichkeit: Diese romantischen Ausdrücke offenbaren Ihre wahren Gefühle, vertiefen die Hingabe und schaffen einen sicheren Raum der Leidenschaft.
Stellen Sie sich vor: Es ist ein ruhiger Abend, einer dieser Momente, in denen die Lichter der Stadt durch Ihr Fenster flackern wie ferne Sterne. Sie sitzen auf dem Sofa nach einem langen Tag, Ihre Freundin liegt neben Ihnen, den Kopf an Ihrer Schulter. Der Fernseher läuft leise im Hintergrund, aber keiner von Ihnen schaut wirklich hin. Stattdessen liegt eine subtile Spannung in der Luft - eine gemeinsame Erschöpfung von der Hektik der Woche. Sie drehen sich zu ihr, Ihre Stimme kaum mehr als ein Flüstern, und sagen: “Weißt du, einfach hier bei dir zu sein, lässt alles richtig anfühlen.” Ihre Augen leuchten auf, und in diesem Moment fällt die Last des Tages von Ihnen ab. Es ist so einfach, nicht wahr? Aber diese Worte? Sie weben einen Faden der Verbundenheit, der das Gewöhnliche in etwas Tiefgründiges verwandelt.
Als Patric Pförtner, Psychologe für Paarberatung mit über zwei Jahrzehnten Erfahrung in der Begleitung von Partnern durch die Höhen und Tiefen der Liebe, habe ich diese Magie unzählige Male erlebt. Worte wie diese sind nicht bloß Floskeln; sie sind die sanften Brücken, die wir zwischen Herzen bauen. Ich erinnere mich an meine eigenen frühen Tage mit meiner Frau - als wir die Unsicherheiten einer neuen Beziehung durchlebten. An einem regnerischen Nachmittag, im Stau steckend, drückte ich ihre Hand und sagte ihr: “Bei dir zu sein ist wie nach Hause zu kommen.” Es war keine poetische Perfektion, aber es war echt, aus dem Herzen gesprochen. Und in ihrem Lächeln spürte ich, wie unsere Verbindung tiefer wurde, wie Wurzeln, die in fruchtbarem Boden Halt finden. Viele von uns kennen dieses Gefühl, oder? Dieses stille Verlangen, das auszudrücken, was unter der Oberfläche brodelt, unsere Liebste wirklich gesehen zu wissen.
In meiner Praxis habe ich mit Paaren gearbeitet, bei denen die Kommunikation nicht aus Mangel an Liebe ins Stocken geriet, sondern aus unausgesprochenen Ängsten - Sorgen vor Verletzlichkeit vielleicht, oder der Alltagstrott, der unsere Sinne abstumpft. Wie bemerken Sie diese Momente, in denen Worte die Kluft überbrücken könnten? Spüren Sie eine Enge in der Brust, ein Zögern vor dem Sprechen? Das sind systemische Zeichen dafür, dass unsere Beziehungen Nahrung brauchen. Heute erkunden wir gemeinsam 79 romantische Dinge, die Sie Ihrer Freundin sagen können - herzliche Nachrichten, die den Funken neu entfachen können. Aber mehr als eine Liste werden wir ergründen, warum sie wirken, gestützt auf echte therapeutische Erkenntnisse, und wie Sie sie zu Ihren eigenen machen können. Denn Liebe bedeutet im Kern, Verbindungen zu pflegen, die sich authentisch und lebendig anfühlen.
Die Kraft der Worte bei der Pflege von Verbundenheit
Betrachten Sie Ihre Beziehung als einen Garten. Worte sind das Sonnenlicht und der Regen - essenziell für das Wachstum, doch oft übersehen, bis die Dürre einsetzt. Romantik auszudrücken bedeutet nicht nur große Gesten; es ist das stetige Tröpfeln von Wertschätzung, das den Boden fruchtbar hält. In Beratungssitzungen habe ich beobachtet, wie Paare, die regelmäßig durchdachte, personalisierte Botschaften teilen, die das Wesen ihres Partners ansprechen, höhere Zufriedenheit berichten. Es ist keine Magie; es ist Psychologie. Wenn Sie Wertschätzung ausdrücken, aktivieren Sie die Belohnungszentren des Gehirns und setzen Oxytocin frei - das Hormon der Bindung. Dies schafft einen emotionalen Schutzraum, in dem Verletzlichkeit gedeihen kann.
Denken Sie an Anna und Michael, ein Paar, mit dem ich früh in meiner Karriere gearbeitet habe. Anna fühlte sich unsichtbar inmitten von Michaels anspruchsvollem Job, ihr Selbstvertrauen welkte wie eine Blume ohne Wasser. In unseren Sitzungen erarbeiteten wir, wie er ihre Bemühungen wahrnahm - die Art, wie sie ihren gemeinsamen Raum mit stiller Sorgfalt gestaltete. Ich ermutigte ihn, klein anzufangen: “Wie nimmst du ihre Wärme in diesen alltäglichen Handlungen wahr?” Er begann Dinge zu sagen wie: “Deine Fürsorge macht unser Zuhause zu einem Ort der Geborgenheit.” Über Wochen hinweg bauten diese Worte ihr Selbstwertgefühl wieder auf. Ihre Intimität erblühte, nicht durch einstudierte Zeilen, sondern durch aufrichtige Anerkennung. Sehen Sie, romantische Dinge zu Ihrer Freundin zu sagen sind keine Phrasen; sie sind Spiegel, die ihren Wert reflektieren und das Gewebe Ihres gemeinsamen Lebens vertiefen.
Aber warum ist das so bedeutsam? In Beziehungen tragen wir alle Bindungsmuster in uns - jene unsichtbaren Blaupausen aus der Kindheit, die prägen, wie wir uns verbinden. Für manche, wie jene mit ängstlichem Bindungsstil, lindert das Hören von Bestätigungen die Angst vor Verlassenwerden. Für andere geht es darum, sich sicher genug zu fühlen, um die Schutzwälle fallen zu lassen. Wenn Sie sagen: “Bei dir fühle ich mich wirklich zu Hause”, ehren Sie diese Schichten und schaffen Raum für widersprüchliche Emotionen - Freude vermischt mit vergangenen Verletzungen -, die ohne Urteil koexistieren können.
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Herzliche Nachrichten in Ihren Alltag einweben
Kommen wir nun zum Kern - den 79 romantischen Dingen, die Sie Ihrer Freundin sagen können. Statt eines trockenen Katalogs gruppiere ich sie nach Themen, die aus echten Klienten-Erfahrungen stammen und zeigen, wie sie Kommunikation und Verständnis fördern. Wir beschränken uns auf wichtige Cluster mit anschaulichen Beispielen, damit Sie sie persönlich anpassen können. Denken Sie daran: Das Ziel ist nicht das Aufsagen; es ist das Durchdringen mit Ihrer eigenen Stimme.
Liebevolle Worte zum Start in den Tag
Morgenstunden setzen den Ton, wie die ersten Noten einer Symphonie. Diese Sätze, inspiriert von Paaren, die hektische Routinen in Rituale der Liebe verwandelt haben, betonen Präsenz und Freude:
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“Dein Lächeln ist meine tägliche Dosis Glück.” Stellen Sie sich vor, dies beim Kaffee zu flüstern und zu sehen, wie ihre Augen aufleuchten - ein sensorischer Anker, der Sie beide in Dankbarkeit erdet.
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“Mit dir ist jeder Tag eine neue Liebesgeschichte.” Dieser Satz half einer Klientin, Sarah, sich nach Jahren der Routine wieder abenteuerlustig zu fühlen.
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“In deiner Gegenwart bleibt die Zeit stehen.”
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“Dein Lachen ist meine Lieblingsmelodie.”
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“In deinen Augen finde ich mein liebstes Spiegelbild.”
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“Unsere Liebe verwandelt das Gewöhnliche in etwas Außergewöhnliches.”
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“Jeder gemeinsame Moment mit dir ist ein Grund zu feiern.”
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“Du bist der schönste Grund, jeden Morgen aufzustehen.”
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“Ein neuer Tag mit dir ist wie ein Geschenk.”
Diese sind nicht vollständig, aber sie zeigen, wie kleine Äußerungen dem Druck entgegenwirken, der aus unausgesprochener Wertschätzung entsteht. Wie bemerken Sie die Veränderung, wenn Sie sie aussprechen? Ein Weicherwerden in ihrer Haltung vielleicht, oder eine verweilende Berührung?
Ausdrücke beständiger Verbundenheit
Sätze der Verbundenheit sprechen tiefere Strömungen an - jene Ängste vor der Vergänglichkeit, denen viele Paare gegenüberstehen. Gestützt auf die Bindungstheorie, geben sie Sicherheit ohne zu überwältigen. Nehmen Sie Lisa und Thomas, die nach einem Umzug zu mir kamen, von Zweifeln geplagt. Thomas begann mit: “Du bist mein Heute, mein Morgen und mein Immer.” Es war seine Art, Sicherheit auszudrücken und Lisas ängstlichen Griff zu lösen.
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“Unsere Liebe ist eine Reise ohne Ziel.”
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“Mit dir ist jeder Moment für die Ewigkeit.”
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“Ich verspreche, dich in jeder Jahreszeit zu lieben.”
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“In deinen Armen habe ich mein ewiges Zuhause gefunden.”
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“Du bist der Herzschlag meines Für-immer.”
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“Zusammen erschaffen wir eine Liebe für die Ewigkeit.”
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“Du bist mein Fels in der Brandung.”
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“Bei dir möchte ich jeden Tag neu beginnen.”
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“Unsere Verbindung ist stärker als jede Herausforderung.”
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“Mit dir an meiner Seite fürchte ich keine Zukunft.”
Diese Worte wirken wie täglich erneuerte Gelübde, die Bindungen gegen die Stürme des Lebens stärken. In Sitzungen habe ich gesehen, wie sie Abwehrmechanismen wie Rückzug auflösen, indem sie zu Offenheit einladen.
Dankbarkeit und alltägliche Romantik
Dankbarkeit erdet uns und verwandelt das Banale in Magisches. Für Paare wie Julia und Stefan, die mit Groll über Haushaltsaufgaben kämpften, verlagerten Sätze wie “Ich bin dankbar für die wunderbare Person, die du bist” den Fokus auf Fülle. Es geht darum, das Staunen im Einfachen zu ehren - ihren Duft auf dem Kissen, den Rhythmus ihres Atmens.
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“Deine Güte erhellt meine dunkelsten Tage.”
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“Du bist meine Muse, meine Inspiration.”
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“Mit dir ist jeder Tag ein Segen.”
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“Du lässt das Alltägliche magisch erscheinen.”
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“In deiner Umarmung finde ich mein Heiligtum.”
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“Jeder Tag mit dir ist eine Liebesgeschichte in Bewegung.”
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“Danke, dass du immer für mich da bist.”
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“Deine Stärke inspiriert mich jeden Tag.”
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“Mit dir teile ich gerne jedes Hoch und jedes Tief.”
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“Du machst selbst graue Tage bunt.”
Bemerken Sie, wie diese sinnliche Wahrnehmungen hervorrufen - eine Wärme, die sich in Ihrer Brust ausbreitet? Sie sind Werkzeuge zur Förderung von Verbindungen und erinnern uns daran, dass Liebe in den Details gedeiht.
Tiefere Schichten erkunden: Verletzlichkeit und Intimität
Jenseits von Phrasen erfordert wahre Intimität Verletzlichkeit - den Mut, rohe Gefühle zu offenbaren. In meinem eigenen Leben lehrte mich das Teilen von Unsicherheiten mit meiner Frau während einer schweren Phase genau das. Wir erkundeten, wie Worte wie “Deine Liebe ist der Anker in den Stürmen meines Lebens” nicht nur trösten, sondern auch zur Erwiderung einladen. Für Klienten mit vermeidendem Bindungsstil ist dies transformativ; es ehrt widersprüchliche Emotionen wie Sehnsucht vermischt mit Angst.
Versprechen der Beständigkeit, wie “Bei dir habe ich mein Für-immer gefunden”, bauen darauf auf. Sie erschaffen eine Erzählung gemeinsamer Träume und mildern die zitternden Hände der Unsicherheit. Freude an einfachen Dingen - “In deinem Lächeln finde ich mein Glück” - wirkt dem Perfektionismus entgegen und feiert den Tanz der schlichten Freuden.
Intime Verbindungen vertiefen sich, wenn wir Nähe anerkennen: “Unsere Liebe ist ein Tanz der einfachen Freuden.” Diese bestätigen die Leichtigkeit der Liebe und machen das Komplexe einfach. Wie spüren Sie diese Leichtigkeit in Ihrer Beziehung? Ein entspanntes Seufzen vielleicht, oder müheloses Gespräch?
Hier sind weitere Nachrichten, die Verletzlichkeit und tiefe Verbundenheit ausdrücken:
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“Bei dir kann ich ganz ich selbst sein.”
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“Du kennst mich besser als ich mich selbst.”
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“Meine Schwächen zeige ich nur dir.”
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“Mit dir fühle ich mich sicher genug, um meine Ängste zu teilen.”
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“Du siehst das Beste in mir, auch wenn ich es selbst nicht sehe.”
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“Unsere Liebe gibt mir den Mut, verletzlich zu sein.”
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“Bei dir muss ich keine Maske tragen.”
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“Du bist mein sicherer Hafen.”
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“Mit dir kann ich auch schweigend kommunizieren.”
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“Unsere Verbindung geht tiefer als Worte.”
Praktische Schritte zur Integration dieser Nachrichten
Um dies umsetzbar zu machen, skizzieren wir einen sanften Ansatz, der in der therapeutischen Praxis verwurzelt ist. Reflektieren Sie zunächst: Wie bemerken Sie Gelegenheiten für Wertschätzung in Ihrem Tag? Notieren Sie wöchentlich drei Momente, in denen Worte verbinden könnten.
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Personalisieren Sie durchdacht: Passen Sie Nachrichten an ihre Welt an. Wenn sie die Natur liebt, sagen Sie: “Du bist der Sonnenaufgang meines Morgens.” Dies schafft personalisierte Botschaften, die tief resonieren.
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Timing und Aufrichtigkeit: Überbringen Sie in ruhigen Momenten - per Nachricht während ihrer Pause oder geflüstert vor dem Einschlafen. Authentizität übertrifft Eloquenz; lassen Sie Emotionen natürlich fließen.
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Hören Sie aktiv zu: Halten Sie nach dem Sprechen inne. Was offenbart ihre Reaktion? Dies fördert Kommunikation und Verständnis und verwandelt Monolog in Dialog.
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Bauen Sie Rituale auf: Etablieren Sie ein wöchentliches “Dankbarkeits-Teilen”, abwechselnd. Für nachhaltige Wirkung erwägen Sie, bei anhaltenden Mustern professionelle Paarberatung zu erkunden - ein Schutzraum für Wachstum.
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Verfolgen Sie Fortschritte: Notieren Sie Veränderungen in der Verbindung. Mehr Lachen? Tiefere Gespräche? Passen Sie nach Bedarf an.
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Umarmen Sie Verletzlichkeit: Teilen Sie mit, warum diese Worte für Sie wichtig sind, und offenbaren Sie Ihr Herz.
Mit Paaren wie Maria und Lukas verwandelte dieser Prozess sporadische Zuneigung in eine Gewohnheit. Nach drei Monaten sagte Maria: “Seine Worte fühlen sich jetzt wie Heimat an.” Es ist lösungsorientiert und ehrt das gesamte emotionale Spektrum.
Weitere romantische Nachrichten für besondere Momente
Hier sind noch mehr Ideen für verschiedene Anlässe:
Für Textnachrichten zwischendurch
- “Ich denke gerade an dich und musste lächeln.”
- “Kannst du bitte aufhören, so wunderbar zu sein? Ich kann mich nicht konzentrieren.”
- “Zähle die Stunden, bis ich dich wiedersehe.”
- “Du bist mein liebster Gedanke.”
- “Erinnerst du dich an unseren letzten Spaziergang? Solche Momente vermisse ich gerade.”
Für romantische Abende
- “Diese Zeit mit dir ist kostbarer als alles andere.”
- “Du siehst heute Abend bezaubernd aus.”
- “Ich könnte stundenlang in deine Augen schauen.”
- “Jeder Moment mit dir fühlt sich wie ein Traum an.”
- “Du machst jeden Ort zu etwas Besonderem.”
Für schwierige Zeiten
- “Wir schaffen das zusammen.”
- “Ich bin für dich da, egal was kommt.”
- “Deine Stärke beeindruckt mich jeden Tag.”
- “Auch in dunklen Zeiten bist du mein Licht.”
- “Unsere Liebe ist stärker als jede Herausforderung.”
Für den Alltag
- “Danke, dass du Teil meines Lebens bist.”
- “Kleine Momente mit dir sind die besten.”
- “Du machst selbst Hausarbeit zum Abenteuer.”
- “Mit dir ist kein Tag langweilig.”
- “Dein Lachen ist ansteckend - im besten Sinne.”
Häufige Fragen zu romantischen Ausdrücken
Viele fragen sich nach den Nuancen. Lassen Sie uns diese direkt ansprechen und Einsichten für Ihre Reise einweben.
Wie romantisiere ich meine Freundin per Textnachricht? Beginnen Sie mit Aufrichtigkeit - erinnern Sie an eine gemeinsame Erinnerung, wie “Erinnerst du dich an unseren Spaziergang im Regen? Solche Momente lassen mich dich noch mehr vermissen.” Fügen Sie Verspieltheit oder Wärme hinzu und stellen Sie sicher, dass es sich wie eine digitale Umarmung anfühlt. Dies baut Verbindungen auch aus der Ferne auf.
Wie kann ich meiner Freundin mit Worten das Gefühl geben, besonders zu sein? Konzentrieren Sie sich auf durchdachte, personalisierte Botschaften, die ihre Einzigartigkeit hervorheben: “Deine Empathie verwandelt Herausforderungen in Triumphe für uns.” Würdigen Sie Spezifisches - ihr Lachen, ihre Unterstützung - und schaffen Sie eine verbale Umarmung, die ihren Wert bestätigt.
Was ist der romantischste Satz für eine Frau? Unter den 79 romantischen Nachrichten sticht einer hervor: “In deinen Augen ordnen sich die Sterne, und deine Liebe wird zu meinem leitenden Nordstern.” Es ist poetisch und doch geerdet und evoziert ewige Führung.
Wie bringe ich das Herz meiner Freundin zum Schmelzen? Kombinieren Sie Worte mit Taten - drücken Sie Dankbarkeit aus wie “Danke, dass du mein Fels bist”, gepaart mit einer Notiz. Hören Sie aufmerksam zu, fügen Sie Humor hinzu: “Du bist die Wendung, die mein Leben zum Bestseller machte.” Diese Aufmerksamkeit vertieft die Bindung.
Für nachhaltiges Wachstum erwägen Sie professionelle Paarberatung. Sie bietet Werkzeuge zur Förderung von Kommunikation und Verständnis und verwandelt Worte in ein Fundament für außergewöhnliche Liebe.
Abschließend: Diese 79 romantischen Dinge, die Sie Ihrer Freundin sagen können, sind mehr als Nachrichten - sie sind Einladungen zu einer reicheren Verbindung. Wie wir von der gemütlichen Sofa-Szene zu praktischen Schritten gereist sind, denken Sie daran: Die Melodie der Liebe spielt durch Ihre Stimme. Fangen Sie klein an, bleiben Sie authentisch, und beobachten Sie, wie Ihre Beziehung erblüht. Wie werden Sie heute Ihr Herz sprechen lassen?
Ihr nächster Schritt
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Mit herzlichen Grüßen,
Ihr Patric Pförtner
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