Die folgenden Geschichten basieren auf realen Erfahrungen aus meiner Praxis, wurden jedoch anonymisiert und veraendert. Sie dienen als Inspiration fuer Veraenderung und ersetzen keine professionelle Beratung.
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Entdecken Sie Ihren Beziehungs-Persoenlichkeitstyp: Machen Sie diesen ansprechenden Typ A vs Typ B Persoenlichkeitstest, um herauszufinden, ob Sie ein strukturierter Macher, ein entspannter Mitlaeufer oder eine ausgeglichene Mischung sind, die Ihr Liebesleben und Konflikte formt.
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Einblicke in Liebe und Konflikte gewinnen: Erkunden Sie, wie Typ A Eigenschaften zielorientierte Handlungen und schnelle Loesungen antreiben, waehrend Typ B ruhige Verarbeitung und Spontaneitaet foerdert und so Selbsterkenntnis in Partnerschaften verbessert.
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Unterhaltsames Selbstreflexionswerkzeug fuer bessere Beziehungen: Ideal fuer persoenliches Wachstum bietet dieser Test unterhaltsame Fragen zu Date-Nights und Zuneigungsstilen - denken Sie daran, es ist keine Diagnose; suchen Sie bei tieferen Bedenken professionellen Rat.
Stellen Sie sich vor, Sie sitzen Ihrem Partner gegenueber an einem gemuetlichen Kuechentisch, der Dampf Ihres Abendtees kraeuiselt sich wie unausgesprochene Gedanken zwischen Ihnen. Die Spannungen des Tages sind in einen ruhigen Streit ueber Wochenendplaene uebergekocht - Ihre sorgfaeltig in einem geteilten Kalender skizziert, seine ein vages ‘lass mal sehen, was passiert’. Ihr Herz rast ein wenig, dieser vertraute Knoten in Ihrem Magen zieht sich zusammen, waehrend Sie sich fragen: Geht es bei diesem Zusammenstoss nur um Zeitplaene, oder um etwas Tieferes darin, wie wir uns durch die Welt bewegen? Wir waren alle schon dort, nicht wahr? Dieser Moment, wenn Persoenlichkeiten aufeinanderprallen und die einzigartigen Wege offenbaren, wie wir Liebe, Stress und Verbindung navigieren.
Als Patric Pfoertner, ein Psychologe für Paarberatung mit ueber zwei Jahrzehnten Erfahrung darin, Partner durch genau diese Gewaesser zu fuehren, weiss ich, wie diese Unterschiede sich an einem Tag wie ein stuermisches Meer und am naechsten wie eine sanfte Brise anfuehlen koennen. Meine eigene Reise in diese Arbeit begann unerwartet waehrend eines Backpacking-Trips in meinen Zwanzigern. Ich war der Typ A Planer, kartierte jeden Weg und Campingplatz, waehrend meine damalige Reisebegleiterin - Gott segne ihre freie Seele - es vorzog, abseits des Weges zu wandern und Sonnenuntergaengen ohne Karte zu folgen. Unsere Zusammenstoesse lehrten mich frueh, dass das Verstehen von Persoenlichkeitstypen nicht um Etikettieren geht; es geht darum, Luecken mit Empathie zu ueberbruecken. Heute lade ich Sie ein, ueber Ihren eigenen Beziehungsstil durch diesen Typ A versus Typ B Persoenlichkeitstest nachzudenken, zugeschnitten auf Beziehungen. Es ist ein sanfter Spiegel, kein Urteil, darauf ausgelegt, Neugier darueber zu wecken, wie Sie und Ihr Partner tanzen - oder manchmal stolpern - zusammen.
Persoenlichkeitstypen wie Typ A und Typ B sind keine starren Boxen, sondern Spektren, die unsere Interaktionen faerben. Typ A Leute gedeihen oft in Struktur, Erfolg und schnellen Loesungen - denken Sie an sie als die Architekten einer Beziehung, die solide Fundamente mit Listen und Zielen bauen. Typ B Individuen hingegen umarmen Flexibilitaet, geniessen die Gegenwart mit Geduld und emotionaler Tiefe, wie Kuenstler, die mit breiten, ungehetzten Strichen malen. Und viele von uns? Wir sind diese schoene Mischung, die sich nach Bedarf anpasst. Aber wie zeigen sich diese Eigenschaften in der intimen Arena der Liebe? Lassen Sie uns durch Fragen erkunden, die aus realen Szenarien gezogen sind, die ich in meiner Praxis gesehen habe. Waehrend Sie antworten, beachten Sie die Empfindungen in Ihrem Koerper - laesst eine Wahl Ihre Brust sich mit Leichtigkeit ausdehnen, oder ruehrt sie eine subtile Spannung auf?
Bevor wir eintauchen, eine sanfte Erinnerung: Dieser Test ist zur Selbstreflexion und zum Spass, aehnlich wie ein herzliches Gespraech bei Kaffee. Es ist keine professionelle Diagnose. Wenn bestimmte Eigenschaften Ihr Wohlbefinden beeinflussen, erwaegen Sie, einen Therapeuten zu kontaktieren - wir sind hier, um diese Schichten mit Sorgfalt auszupacken.
Ihren relationalen Rhythmus verstehen: Der Test beginnt
Beginnen wir mit etwas, das uns nahe ist: Konflikte. Wie gehen Sie mit Beziehungen, Konflikten und den emotionalen Wellen um, die sie bringen? Stellen Sie sich vor, ein Streit braut sich zusammen - vielleicht ueber Haushaltsarbeiten oder einen vergessenen Jahrestag. Ihre Reaktion kann so viel ueber Ihre innere Verdrahtung verraten.
- Wie gehen Sie normalerweise mit Konflikten in einer Beziehung um?
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A. Sofort ansprechen und eine Loesung finden - hineinspringen wie ein Rettungsschwimmer, um das Boot zu stabilisieren.
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B. Zeit nehmen zur Verarbeitung, bevor Sie es ruhig besprechen, die Gewaesser natuerlich zur Ruhe kommen lassen.
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C. Balance zwischen schnellem Ansprechen und Raum lassen, die Stroemung mit beiden Rudern navigieren.
Reflektieren Sie einen Moment: Wie bemerken Sie, dass Konflikte in Ihrem Koerper auftauchen? Ist es ein Energieschub, der zum Handeln draengt, oder ein ruhiges Ziehen zum Atmen und Beobachten? In meinen Sitzungen habe ich gesehen, wie Typ A Partner vorwaerts preschen, ihre Direktheit den Nebel durchschneidend, aber manchmal den anderen ueberwaelitigend. Typ B Seelen hingegen schaffen Raum fuer Heilung, obwohl es diejenigen frustrieren koennte, die nach Abschluss sehnen.
Als naechstes denken Sie an diese Momente, die Freude wecken - Date-Nights. Sie sind wie kleine Inseln der Verbindung im weiten Ozean des taeglichen Lebens.
- Was ist Ihr idealer Date-Abend?
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A. Ein gut geplanter Abend mit Programm - Reservierungen fest gebucht, jedes Detail ein Versprechen der Perfektion.
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B. Ein spontanes Abenteuer ohne feste Plaene - vielleicht ein ploetzliches Picknick unter den Sternen, gefuehrt von Laune.
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C. Eine Mischung aus Planung und Raum fuer Ueberraschungen, Sicherheit mit Gluecksfaellen vermischend.
Ich erinnere mich an ein Paar, Anna und Tom, die mit genau dieser Kluft zu mir kaempften. Anna, die Planerin, fuehlte sich nicht wertgeschaetzt, wenn Toms Last-Minute-Ideen ihre Visionen durchkreuzten. Durch systemisches Fragen - ‘Was passiert in Ihrem Herzen, wenn Plaene sich verschieben?’ - deckten wir Annas Angst vor Unsicherheit auf, verwurzelt in Kindheitsinstabilitaet. Tom lernte, seine Spontaneitaet mit kleinen Gesten der Vorbereitung zu verbinden, und verwandelte Date-Nights in eine Symphonie statt eines Solos.
Liebe ausdruecken: Handlungen, Zeit oder eine durchdachte Mischung?
Liebe wird nicht nur gefuehlt; sie zeigt sich in den stillen Sprachen, die wir sprechen. Wie gehen Sie durch diese Ausdruecke mit Beziehungen um? Bedenken Sie, wie Zuneigung von Ihnen fliesst.
- Wie druecken Sie Liebe in einer Beziehung aus?
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A. Durch Handlungen und das Erreichen gemeinsamer Ziele - Projekte gemeinsam angehen, jeder Schritt ein Zeugnis der Hingabe.
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B. Durch Quality Time und emotionale Verbindung - in Gespraechen verweilen, Augen verschraenkt in Verletzlichkeit.
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C. Eine Kombination aus durchdachten Gesten und tiefen Gespraechen, Praktisches mit Herz verweben.
Ah, die Kombination aus durchdachten Gesten - dort passiert oft die Magie, nicht wahr? Es ist wie das Wuerzen einer Mahlzeit: eine Prise Struktur mit einem Hauch Seele. In der Beratung ermutige ich Paare, diese Sprachen zu kartieren und zu bemerken, wie eine einfache Notiz (Typ A Zuverlaessigkeit) gepaart mit einem spontanen Spaziergang (Typ B Waerme) Risse heilen kann.
Stress testet auch unsere relationale Staerke. Wenn Druck steigt - wie Arbeitsfristen, die ins Zuhause ueberlaufen - wie steuert Ihre Persoenlichkeit das Schiff?
- Wie gehen Sie mit Stress in Beziehungen um?
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A. Versuchen, das Problem so schnell wie moeglich zu loesen, Aermel hochkrempeln um zu problemloesen.
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B. Entspannen und sich erinnern, nicht zu ueberdenken, durch den Sturm atmen.
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C. Einen Weg finden, es anzugehen ohne zu hetzen, sich selbst wie ein stetiger Marathonlaeufer tempomaessig einteilen.
Systemische Frage fuer Sie: Wie bemerken Sie, dass Stress in Ihre Interaktionen hineinwirkt? Spannt es Ihre Worte an, oder mildert es sie zu Trost? Bindungsmuster spielen hier eine Rolle - Typ A Dringlichkeit koennte aus aengstlichen Bindungen stammen, waehrend Typ B Leichtigkeit sichere widerspiegelt. Dies zu erkennen foerdert Mitgefuehl, nicht Kritik.
(Bild: Eine heitere Aquarelldarstellung von Partnern, die einen maeandrierenden Pfad gehen, einer konsultiert eine Karte, waehrend der andere auf einen fernen Horizont zeigt, Harmonie in Persoenlichkeitsunterschieden hervorufrufend.)
Zukunft planen und Kommunikation: Bruecken bauen
Nach vorne zu schauen kann sich aufregend oder beaengstigend anfuehlen. Ihr Zugang zur Zukunft spiegelt Ihren taeglichen Beziehungsstil wider.
- Wie fuehlen Sie sich dabei, Ihre Zukunft mit einem Partner zu planen?
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A. Ich habe gerne klare Plaene und gesetzte Ziele - Meilensteine markiert wie Sterne am Nachthimmel.
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B. Ich nehme lieber die Dinge Tag fuer Tag, vertrauend, dass die Reise sich entfaltet.
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C. Ich mag einen allgemeinen Plan, erlaube aber Flexibilitaet, einen Kurs mit Raum fuer Umwege chartierend.
Kommunikation ist der Faden, der alles webt. Direkt oder sanft? Wie traegt Ihre Stimme im Tanz des Dialogs?
- Was ist Ihr Kommunikationsstil?
- A. Direkt und auf den Punkt - durchschneidend wie ein klarer Bergbach.
Kommen Ihnen diese Muster bekannt vor?
In einem unverbindlichen Erstgespraech koennen wir gemeinsam Ihre Situation besprechen. Als erfahrener Psychologe fuer Paarberatung und Beziehungsthemen begleite ich Sie auf Ihrem Weg.
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B. Sanft und durchdacht - Worte gewaehlt wie Bluetenblaetter in einem Strauss.
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C. Eine Mischung aus klarer aber freundlicher Kommunikation, Wahrheit mit Zartheit ausbalancierend.
Nun, Stoerungen - wie abgesagte Plaene - koennen uns erschuettern. Wie reagieren Sie, wenn das Leben eine Kurve wirft?
- Wie reagieren Sie, wenn Ihr Partner Plaene in letzter Minute absagt?
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A. Werden Sie frustriert und versuchen, neu zu planen, schnell die Kontrolle zurueckgewinnend.
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B. Kein Problem! Dinge passieren - damit rollen wie Wellen am Ufer.
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C. Verstehen, aber schaetzen, wenn vorher Bescheid gesagt wird, einen Mittelweg findend.
Feiern, Staerken und Risiken: Die tieferen Schichten
Besondere Anlaesse heben unsere Stile hervor - grosse Gesten oder intime Schlichtheit?
- Wie feiern Sie besondere Anlaesse?
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A. Mit allem Drum und Dran und durchdachter Planung - Events orchestrierend wie ein Dirigent.
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B. Halten Sie es einfach und herzlich - das Wesentliche ueber Extravaganz geniessend.
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C. Ein bisschen von beidem - etwas Besonderes aber nicht uebertrieben, personalisierte Perfektion.
Was ist Ihre groesste Staerke in Beziehungen? Diese Frage deckt oft verborgene Schaetze auf.
- Was ist Ihre groesste Staerke in Beziehungen?
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A. Zuverlaessig und zielorientiert sein - der stetige Anker in stuermischen Seen.
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B. Geduldig und verstaendnisvoll sein - der ruhige Hafen, der alle Schiffe willkommen heisst.
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C. Anpassungsfaehig und unterstuetzend sein - die flexible Bruecke, die Klueften ueberspannt.
Schliesslich, Risiken in der Liebe - die Kante der Verletzlichkeit. Springen Sie mit Vorsicht oder umarmen Sie das Unbekannte?
- Wie fuehlen Sie sich dabei, Risiken in Beziehungen einzugehen?
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A. Ich bevorzuge kalkulierte Risiken mit klarem Plan - Schritte abgemessen, Ergebnisse abgewogen.
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B. Ich umarme Unsicherheit und nehme die Dinge wie sie kommen - ins Mysterium tauchend.
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C. Ich bewerte das Risiko, vertraue aber meiner Intuition - ein durchdachter Sprung mit intuitivem Fuhrer.
Waehrend Sie Ihre Antworten zusammenzaehlen - A’s neigen zu Typ A, B’s zu Typ B, C’s zur Mischung - halten Sie inne, um die Resonanz zu spueren. Meist A’s? Sie koennten der antreibende Partner sein, der Fortschritt befeuert, aber Burnout riskiert. B’s? Ihre Leichtigkeit naehrt Tiefe, koennte aber Struktur vernachlaessigen. C’s? Sie sind der Harmonisierer, anpassungsfaehig aber geerdet. Aber denken Sie daran, das sind Tendenzen, keine Bestimmungen. Abwehrmechanismen, wie Typ A’s Hetzen zum Reparieren (emotionale Exposition vermeidend) oder Typ B’s Verzoegern (innere Verarbeitung ehrend), entspringen unseren Geschichten. Widerspruechliche Gefuehle zu ehren - Kontrolle wollen und doch Freiheit ersehnen - ist Schluessel zur emotionalen Intelligenz in Partnerschaften.
Die Reise einer Klientin: Von Zusammenstoss zu Harmonie
Lassen Sie mich Elenas und Markus’ Geschichte teilen, ein Paar, mit dem ich letztes Jahr arbeitete. Elena, eine Typ A Marketing-Fuehrungskraft, gedieh mit Zeitplaenen; Markus, ein entspannter Kuenstler, floss mit der Gezeit der Inspiration. Ihre Konflikte eskalierten - Elenas Frustration ueber Markus’ ‘Unzuverlaessigkeit’ prallte mit seinem Gefuehl ihrer Starrheit zusammen. ‘Wie bemerken Sie, dass diese Muster Ihr Wohlbefinden beeinflussen?’ fragte ich. Elena beschrieb einen staendigen Druck in ihrem Magen, Verlassensaengste ohne Plaene. Markus fuehlte sich erstickt, seine Kreativitaet gedaempft.
Wir verwendeten eine Technik aus emotionsfokussierter Therapie: Bindungsbeduerfnisse kartieren. Elenas Antrieb maskierte Unsicherheit; Markus’ Leichtigkeit verbarg Konfrontationsvermeidung. Praktische Schritte entstanden organisch. Erstens, sie schufen ‘flexible Rahmen’ - woechentliche Check-ins mit lockeren Agenden, Elenas Struktur mit Markus’ Raum verschmelzend. Zweitens, taegliche ‘Dankbarkeitsgesten’: Elena notierte eine spontane Freude, Markus einen geplanten Erfolg. Drittens, Achtsamkeitspausen bei Stress: Atemuebungen, um Koerpersignale wahrzunehmen, bevor sie reagierten.
Ueber Monate vertiefte sich ihre Verbindung. Date-Nights wurden Hybride - geplante Abendessen, die in spontane Taenze ueberflossen. Konflikte, einst Schlachtfelder, wurden zu Dialogen. Elena teilte: ‘Ich sehe jetzt, meine Planung war Ruestung; sein Fluss, eine Einladung zum Atmen.’ Markus fuegte hinzu: ‘Ihre Zuverlaessigkeit erdet meine Traeume.’ Ihre groesste Staerke? Diese Kombination aus durchdachten Gesten - Handlungen, die Emotionen treffen.
Praktische Schritte: Erkenntnisse in Ihrem Leben umsetzen
Bereit, dies anzuwenden? Hier ist ein massgeschneiderter Ansatz, gezogen aus therapeutischer Praxis:
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Punkten und Reflektieren: Zaehlen Sie Ihren Test (z.B. 7+ A’s = starker Typ A). Tagebuch: Wie zeigt sich dieser Typ in Ihren Beziehungen? Welche systemischen Muster entstehen - ‘Wie bemerke ich, dass mein Stil Verbindungen unterstuetzt oder belastet?’
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Mit Ihrem Partner teilen: Machen Sie den Test gemeinsam an einem entspannten Abend. Diskutieren Sie ohne Urteil: ‘Was ueberrascht dich an meinen Antworten?’ Dies baut Empathie auf und enthuellt Bindungsschichten.
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Mit Balance experimentieren: Wenn Typ A, ueben Sie ‘Pausenpunkte’ - verzoegern Sie das Reparieren um 10 Minuten, atmen Sie tief. Typ B? Setzen Sie woechentlich ein kleines Ziel, feiern Sie die Struktur. Fuer Mischungen, verstaerken Sie Staerken: Planen Sie ein Date mit Ueberraschungselementen.
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Tiefere Bedenken ansprechen: Wenn Eigenschaften Ihr Wohlbefinden beeinflussen - wie chronischer Stress oder Isolation - erwaegen Sie Therapie. Wir erkunden Wurzeln, wie fruehe Erfahrungen Abwehr formen, mit Werkzeugen wie kognitiv-behavioralem Mapping.
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Gesten kultivieren: Taeglich, tauschen Sie eine Typ A Handlung (eine hilfreiche Aufgabe) und eine Typ B Verbindung (eine geteilte Stille) aus. Verfolgen Sie, wie es die Dynamik verschiebt.
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Regelmaessig wiederholen: Persoenlichkeiten entwickeln sich; wiederholen Sie vierteljahreslich. Bemerken Sie Wachstum: ‘Wie hat das Verstehen meines Typs unsere Bindung vertieft?’
Beim Verweben dieser Faeden werden Sie Beziehungen nicht als Schlachtfelder, sondern als Gaerten finden - gepflegt durch Bewusstsein. Sie sind nicht allein dabei; viele navigieren diese Gewaesser und kommen staerker heraus. Wenn Fragen bleiben, melden Sie sich - ich bin hier, zuhoerend mit der Waerme geteilter menschlicher Erfahrung.
FAQ: Haeufige Fragen zur Persoenlichkeit in Beziehungen
Wie gehen Sie mit Beziehungen, Konflikten und den Emotionen um, die sie aufruehren? Es beginnt damit, Ihre Muster wahrzunehmen - stuerzen Sie vorwaerts oder treten Sie zurueck? In der Praxis verhindert das Mischen von sofortigem Ansprechen mit ruhiger Verarbeitung Eskalation und foerdert sichere Bindungen.
Wie koennen Sie mit Beziehungen, Konflikten umgehen und Balance halten? Durch achtsame Pausen und Partner-Check-ins, Zusammenstoesse in kollaborative Raetsel verwandelnd. Dies ehrt sowohl Dringlichkeit als auch Reflexion und reduziert Groll.
Wenn Persoenlichkeitseigenschaften Ihr Wohlbefinden beeinflussen, was sollten Sie bedenken? Professionelle Unterstuetzung - Therapie packt aus, wie Typen mit tieferen Beduerfnissen verbunden sind, und bietet Werkzeuge fuer Harmonie ohne Selbstvorwuerfe.
Was ist die groesste Staerke in Beziehungen fuer Typ A oder B Persoenlichkeiten? Fuer Typ A ist es Zuverlaessigkeit, die geteilte Visionen antreibt; fuer Typ B, Geduld, die emotionale Sicherheit naehrt. Die wahre Kraft? Sie fuer anpassungsfaehige Liebe zu vermischen.
Wie verbessert eine Kombination aus durchdachten Gesten Verbindungen? Sie ueberbrueckt Stile - praktische Handlungen treffen herzliche Worte, schaffen Intimitaet, die sich sowohl sicher als auch lebendig anfuehlt, wie in unzaehligen Paartransformationen gesehen.
Ihr naechster Schritt
Wenn Sie sich in diesem Artikel wiedererkennen, lade ich Sie herzlich ein, den ersten Schritt zu machen. Auf HalloPsychologe.de biete ich Online-Beratung fuer Paare und Einzelpersonen an.
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Mit herzlichen Gruessen,
Ihr Patric Pfoertner
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