Ehrlichkeit beim Dating: 15 Wege, um Vertrauen aufzubauen

Die folgenden Geschichten basieren auf realen Erfahrungen aus meiner Praxis, wurden jedoch anonymisiert und verändert. Sie dienen als Inspiration für Veränderung und ersetzen keine professionelle Beratung.

• Warum Ehrlichkeit die Basis erfolgreicher Beziehungen ist: Verstehen Sie, wie authentische Kommunikation von Anfang an den Grundstein für dauerhaftes Vertrauen legt und spätere Konflikte verhindert.

• Die häufigsten Dating-Fallen vermeiden: Entdecken Sie, welche kleinen Unwahrheiten in der Kennenlernphase große Probleme verursachen und wie Sie diese geschickt umgehen können.

• 15 praktische Strategien für authentisches Dating: Erfahren Sie konkrete Methoden, wie Sie durch Ehrlichkeit eine tiefe, vertrauensvolle Verbindung aufbauen, die von Anfang an auf einem soliden Fundament steht.

Stellen Sie sich vor: Es ist ein milder Sommerabend, und Sie sitzen in einem gemütlichen Café Ihrer neuen Bekanntschaft gegenüber. Das erste Date läuft gut – das Lachen kommt leicht, die Gespräche fließen. Doch dann kommt diese eine Frage, die Sie innerlich stocken lässt: “Wie war deine letzte Beziehung?” In diesem Moment spüren Sie, wie Ihr Herz schneller schlägt. Sagen Sie die ganze Wahrheit? Beschönigen Sie? Weichen Sie aus? Dieser kleine Augenblick – kaum länger als ein Atemzug – kann den Verlauf Ihrer gesamten zukünftigen Beziehung beeinflussen.

Als Patric Pförtner, Psychologe mit langjähriger Erfahrung in der Paarberatung, habe ich unzählige Male erlebt, wie die Saat des Misstrauens bereits in der Dating-Phase gesät wird. Ich erinnere mich an Julia, eine 32-jährige Marketingmanagerin, die zu mir kam, nachdem ihre vielversprechende Beziehung nach sechs Monaten zerbrochen war. “Es war eine Kleinigkeit”, erzählte sie mir mit tränenerstickter Stimme, “ich hatte beim ersten Date mein Alter um zwei Jahre nach unten korrigiert. Als er die Wahrheit herausfand, war das Vertrauen weg – für immer.” Solche scheinbar harmlosen Unwahrheiten sind wie winzige Risse in einem Glas: Zuerst kaum sichtbar, doch unter Druck zerbricht das Ganze.

Heute möchte ich mit Ihnen 15 bewährte Wege teilen, wie Ehrlichkeit beim Dating nicht nur möglich, sondern die mächtigste Grundlage für dauerhafte Liebe ist. Diese Strategien stammen nicht aus Lehrbüchern, sondern aus echten Erfahrungen – meiner therapeutischen Arbeit, wissenschaftlichen Erkenntnissen und den bewegenden Geschichten von Menschen wie Julia, die lernen mussten, dass authentisches Dating der einzige Weg zu echter Verbundenheit ist.

Die Psychologie der Ehrlichkeit: Warum unser Gehirn auf Authentizität reagiert

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie manchmal ein merkwürdiges Bauchgefühl haben, wenn jemand nicht ganz ehrlich zu sein scheint? Das ist kein Zufall. Unser Gehirn ist evolutionär darauf programmiert, Unstimmigkeiten zwischen verbaler und nonverbaler Kommunikation zu erkennen. Wenn jemand etwas sagt, aber die Körpersprache etwas anderes ausdrückt, registriert unser limbisches System – der emotionale Teil unseres Gehirns – diese Diskrepanz binnen Millisekunden.

Denken Sie an Michael, einen 38-jährigen Ingenieur, der nach seiner Scheidung wieder ins Dating einstieg. Beim ersten Date verschwieg er seine zwei Kinder, aus Angst, die Frau könnte abgeschreckt sein. “Ich dachte, ich erzähle es später, wenn sie mich besser kennt”, gestand er mir. Doch Sarah, sein Date, spürte instinktiv, dass etwas nicht stimmte. “Er wirkte angespannt, ausweichend bei bestimmten Themen”, beschrieb sie später. Als die Wahrheit ans Licht kam, fühlte sie sich betrogen – nicht wegen der Kinder, sondern wegen der Unehrlichkeit.

Diese neurobiologische Reaktion auf Unaufrichtigkeit ist mächtig. Studien der Universität München zeigen, dass Menschen, die in der Kennenlernphase authentisch sind, eine um 67% höhere Chance auf langfristige Beziehungszufriedenheit haben. Warum? Weil Ehrlichkeit Oxytocin freisetzt – das sogenannte “Bindungshormon”, das Vertrauen und emotionale Nähe fördert. Wenn Sie also beim nächsten Date überlegen, ob Sie eine unangenehme Wahrheit teilen sollen, denken Sie daran: Ihr Gegenüber spürt die Wahrheit ohnehin. Die Frage ist nur, ob Sie den Mut haben, sie auszusprechen.

Die 15 Wege zu mehr Ehrlichkeit beim Dating

1. Authentisch präsentieren: Seien Sie von Anfang an Sie selbst

Der größte Fehler beim Dating? Eine Fassade aufbauen, die man später nicht aufrechterhalten kann. Anna, eine 29-jährige Lehrerin, erzählte mir von ihren Dating-Erfahrungen: “Ich gab mich immer als die lockere, unkomplizierte Frau aus, die ich glaubte, dass Männer sie wollen würden. In Wahrheit bin ich introvertiert und brauche viel Zeit für mich.” Nach mehreren gescheiterten Beziehungen erkannte sie: Wer sich verstellt, zieht Menschen an, die zur falschen Version von einem passen.

Authentizität bedeutet nicht, beim ersten Date Ihr gesamtes Seelenleben offenzulegen. Es bedeutet, sich nicht als jemand auszugeben, der Sie grundlegend nicht sind. Mögen Sie klassische Musik statt Heavy Metal? Sagen Sie es. Verbringen Sie lieber einen Abend mit einem Buch als in der Disco? Stehen Sie dazu. Die richtige Person wird Sie für das lieben, was Sie wirklich sind – nicht für die Version, die Sie glauben sein zu müssen.

2. Über vergangene Beziehungen ehrlich sprechen

“Was soll ich über meine Ex sagen?” – eine der häufigsten Fragen in meiner Beratung. Die Antwort ist differenziert: Weder müssen Sie Ihre komplette Beziehungshistorie beim ersten Date ausbreiten, noch sollten Sie so tun, als hätten Sie nie geliebt. Thomas, ein 35-jähriger Arzt, machte beides falsch. Zunächst verschwieg er seine zehn Jahre währende Ehe, später sprach er nur noch negativ über seine Ex-Frau.

Der goldene Mittelweg: Seien Sie sachlich und respektvoll. “Ich war verheiratet, wir haben uns auseinandergelebt, aber ich habe viel aus dieser Zeit gelernt.” Solche Sätze zeigen Reife, Reflexionsfähigkeit und Ehrlichkeit – Qualitäten, die attraktiv sind. Vermeiden Sie zwei Extreme: Das bittere Ex-Bashing (“Sie war eine Katastrophe!”) und das übertriebene Schwärmen (“Sie war perfekt, aber es hat halt nicht geklappt”). Beides sendet problematische Signale.

3. Ihre Erwartungen klar kommunizieren

Sophia suchte eine feste Beziehung mit Heiratsperspektive. Ihr Date, Markus, genoss das Singleleben und wollte nichts Ernstes. Beide verschwiegen ihre wahren Intentionen aus Angst, den anderen zu verlieren. Nach drei Monaten und schmerzhaften Erwartungsenttäuschungen endete alles in Tränen. “Warum haben wir nicht einfach von Anfang an ehrlich zueinander gewesen?”, fragte mich Sophia verzweifelt.

Ehrlich über Erwartungen zu sprechen, ist kein Romantik-Killer – es ist ein Realitäts-Check, der beiden Seiten Zeit, Energie und Herzschmerz spart. Sie müssen nicht beim ersten Kaffee nach Heiratsabsichten fragen, aber nach einigen Dates ist es völlig angemessen zu sagen: “Ich möchte wissen, wo das hinführen könnte. Suchst du etwas Festes oder eher was Lockeres?” Diese Klarheit ist ein Geschenk, kein Ultimatum.

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4. Keine falschen Versprechungen machen

“Ich melde mich morgen” – und dann Funkstille. “Ich bin bereit für eine Beziehung” – obwohl man emotional noch an der Ex hängt. Kleine Lügen, die massive Vertrauensprobleme säen. Lisa, eine 31-jährige Grafikdesignerin, beschrieb ihre Frustration: “Männer sagen ständig Dinge, die sie nicht meinen, nur um mich hinzuhalten.”

Der Grund für falsche Versprechungen? Oft die Angst vor Konfrontation oder der Wunsch, sich alle Optionen offenzuhalten. Doch der Preis ist hoch: Ihr Ruf als verlässlicher Partner leidet, und Sie entwickeln selbst ein problematisches Verhaltensmuster. Die Alternative? Sagen Sie nur, was Sie auch tun werden. “Ich weiß noch nicht, wann ich Zeit habe, aber ich melde mich die Woche” ist ehrlicher und respektvoller als leere Versprechen.

5. Über Ihre Bedürfnisse und Grenzen sprechen

Viele Menschen haben Angst, ihre Bedürfnisse zu äußern, weil sie fürchten, als “zu anspruchsvoll” wahrgenommen zu werden. Elena, eine 27-jährige Physiotherapeutin, ertrug monatelang, dass ihr Date ständig zu spät kam und Pläne in letzter Minute absagte. “Ich wollte nicht als zickig gelten”, erklärte sie. Doch ihre unterdrückte Frustration baute sich auf, bis sie explodierte und die Beziehung abrupt beendete.

Ihre Bedürfnisse sind legitim und verdienen es, gehört zu werden. “Mir ist Pünktlichkeit wichtig, weil ich mir Mühe gebe, Zeit für uns einzuplanen” ist keine Forderung, sondern ehrliche Kommunikation. Die richtige Person wird Ihre Grenzen respektieren. Wer sie ständig übertritt oder abwertet, zeigt Ihnen damit eigentlich einen Gefallen – Sie erkennen frühzeitig, dass es nicht passt.

6. Finanzielle Realitäten nicht beschönigen

Geld ist in Deutschland oft ein Tabuthema, besonders beim Dating. Doch finanzielle Unehrlichkeit ist eine häufige Ursache für spätere Beziehungsprobleme. Stefan, ein 40-jähriger Selbstständiger mit Schulden, gab sich beim Dating als finanziell unabhängig aus. Seine Partnerin Claudia entdeckte die Wahrheit erst nach einem Jahr – ihr Vertrauen war zerstört, nicht wegen der Schulden, sondern wegen der Lüge.

Sie müssen Ihre Kontoauszüge nicht beim ersten Date offenlegen, aber wenn es ernster wird, gehört finanzielle Ehrlichkeit dazu. Leben Sie von Gehalt zu Gehalt? Haben Sie Schulden? Sparen Sie für ein bestimmtes Ziel? Diese Informationen sind wichtig für jemanden, der eine gemeinsame Zukunft mit Ihnen plant. Ehrlichkeit hier bedeutet auch, über Ihre Einstellung zu Geld zu sprechen – sind Sie sparsam oder großzügig? Leben Sie im Moment oder planen Sie langfristig?

7. Ehrlich über Ihre Verfügbarkeit sein

“Ich bin total bereit für eine Beziehung”, sagt er – verschweigt aber, dass er 70 Stunden die Woche arbeitet und jedes zweite Wochenende sein Kind betreut. Marina, eine 33-jährige Anwältin, erlebte genau das: “Plötzlich merkten ich, dass für mich in seinem Leben kein Platz war. Warum hat er das nicht von Anfang an gesagt?”

Zeitliche und emotionale Verfügbarkeit sind Kernelemente einer funktionierenden Beziehung. Wenn Sie gerade in einer intensiven Karrierephase stecken, trauern oder andere zeitraubende Verpflichtungen haben – kommunizieren Sie das offen. Die Alternative ist, dass Ihr Date sich vernachlässigt fühlt und denkt, Sie seien nicht interessiert, obwohl das Problem ganz woanders liegt.

8. Keine Spielchen spielen

“Warte drei Tage, bevor du zurückschreibst”, “Zeig nie zu viel Interesse”, “Mach dich rar” – die Dating-Welt ist voll von solchen “Regeln”. Doch diese Spielchen sind das Gegenteil von Ehrlichkeit und bauen Beziehungen auf einem falschen Fundament auf. Wenn Sie jemanden mögen, warum nicht einfach zeigen?

Robert, ein 36-jähriger Architekt, gestand mir: “Ich habe alle diese Tricks angewandt – und am Ende immer die Falschen angezogen oder die Richtigen vergrault.” Als er anfing, ehrlich zu kommunizieren (“Mir gefällt, wie du lachst” statt cool zu bleiben), änderte sich alles. Er lernte Nina kennen, die seine Offenheit erfrischend fand, und die beiden sind heute verheiratet.

9. Über Ihre Familie und Herkunft authentisch sprechen

Unsere Herkunft prägt uns, ob wir wollen oder nicht. Max, aus schwierigen familiären Verhältnissen stammend, verschwieg beim Dating systematisch seine Vergangenheit, aus Scham. Sein Date Jasmin merkte jedoch, dass etwas nicht stimmte: “Er wurde immer ausweichend, wenn es um Familie ging. Ich dachte, er vertraut mir nicht.”

Sie müssen nicht jedes schwierige Detail sofort teilen, aber ein authentisches Bild Ihrer Herkunft hilft Ihrem Gegenüber, Sie besser zu verstehen. “Meine Familie ist kompliziert, aber ich arbeite daran” ist ehrlich und zeigt Selbstreflexion. Viele Menschen haben schwierige Hintergründe – es zu verstecken schafft nur Distanz, wo Verständnis entstehen könnte.

10. Körperliche Intimität: Ehrlich über Ihre Komfortzone sprechen

Körperliche Nähe ist ein sensibles Thema, bei dem Ehrlichkeit besonders wichtig – und besonders schwer – ist. Laura, eine 28-jährige Krankenschwester, erzählte mir von ihrem Dilemma: “Ich wollte beim dritten Date noch nicht mit ihm schlafen, hatte aber Angst, er würde dann das Interesse verlieren.”

Der Druck, in einem bestimmten Tempo körperlich intim zu werden, ist real – aber falsch. Ihre Komfortzone zu kommunizieren ist ein Zeichen von Stärke, nicht Schwäche. “Ich mag dich sehr, aber ich brauche noch etwas Zeit, bevor wir diesen Schritt gehen” ist perfekt legitim. Jemand, der das nicht respektiert, disqualifiziert sich selbst als Partner. Umgekehrt gilt: Wenn Sie Sex wichtig ist, gehört auch das zur Ehrlichkeit. Keine Fassade aufzubauen bedeutet, zu Ihren Bedürfnissen zu stehen – in beide Richtungen.

11. Über Ihre Lebensplanung transparent sein

Kinderwunsch, Wohnort, Karriereziele – diese großen Lebensthemen werden oft vermieden, um den Moment nicht zu “belasten”. Doch genau diese Vermeidung führt zu massiven Problemen später. Ich erinnere mich an Katrin und Felix: Sie wollte unbedingt Kinder, er war sich sicher, dass er keine wollte. Beide sprachen es nicht an, hofften auf Veränderung beim anderen. Nach zwei Jahren und vielen Tränen trennten sie sich – Zeit, die sie nicht zurückbekommen.

Sie müssen nicht beim ersten Date einen Fünfjahresplan präsentieren, aber wenn es ernster wird, gehören diese Gespräche dazu. “Wo siehst du dich in ein paar Jahren?” ist keine indiskrete Frage, sondern ein notwendiger Realitäts-Check. Besser frühzeitig feststellen, dass die Vorstellungen nicht kompatibel sind, als Jahre zu investieren und dann vor einem unauflösbaren Konflikt zu stehen.

12. Fehler eingestehen, wenn Sie welche machen

Niemand ist perfekt – auch nicht beim Dating. Sie haben vergessen, zurückzurufen? Waren beim letzten Date mit den Gedanken woanders? Haben versehentlich etwas Verletzendes gesagt? Stehen Sie dazu. Ein einfaches “Das tut mir leid, ich war mit den Gedanken bei der Arbeit” zeigt Größe und baut paradoxerweise mehr Vertrauen auf als perfektes Verhalten vorzutäuschen.

Daniel, ein 34-jähriger Lehrer, lernte diese Lektion auf die harte Tour. Als er beim Date sein Handy nicht wegsteckte, war seine Begleitung Nadine verärgert. Statt es zuzugeben, rechtfertigte er sich. “Das war der Moment, wo ich merkte, dass er nicht reflektiert ist”, erzählte mir Nadine später. Bei seiner nächsten Beziehung machte Daniel es anders: Er gestand Fehler ehrlich ein – und die Beziehung florierte.

13. Keine digitale Täuschung

In Zeiten von Dating-Apps ist die Versuchung groß, sich digital besser darzustellen: Fotos von vor fünf Jahren, gefilterte Bilder, übertriebene Profile. “Jeder macht das doch”, dachte sich Petra, eine 30-jährige Marketingberaterin, und verwendete stark bearbeitete Fotos. Das erste Treffen mit ihrem Date war von Enttäuschung geprägt – nicht weil sie unattraktiv war, sondern weil das Vertrauen bereits beim ersten Augenblick beschädigt wurde.

Ihre Fotos sollten aktuell und realistisch sein. Sie müssen nicht ungünstig sein, aber sie sollten zeigen, wie Sie wirklich aussehen. Das gleiche gilt für Ihre Selbstbeschreibung. “Sportlich” zu schreiben, wenn Sie zweimal im Jahr joggen gehen, ist unehrlich. Die Person, die zu Ihnen passt, wird Sie so mögen, wie Sie wirklich sind – Photoshop-Filter und Übertreibungen helfen da nicht weiter.

14. Ehrlich über Ihre Gefühle sprechen

“Ich weiß nicht, was ich fühle, also sage ich lieber nichts” – ein häufiger Gedanke, der zu emotionaler Unehrlichkeit führt. Dabei ist es völlig okay, unsicher zu sein. “Ich mag dich sehr, bin aber noch nicht sicher, ob es Liebe ist” ist tausendmal besser als vorzutäuschen, verliebt zu sein oder Gefühle komplett zu verleugnen.

Sarah, eine 29-jährige Projektmanagerin, kämpfte damit, ihre wachsenden Gefühle für ihren Dating-Partner auszudrücken. Aus Angst vor Verletzlichkeit hielt sie sich zurück – und er interpretierte das als Desinteresse. Als sie endlich ihre Gefühle offenbarte, war er erleichtert: “Ich dachte schon, ich bin dir egal.” Emotionale Ehrlichkeit bedeutet, mutig zu sein – aber dieser Mut wird meist mit echter Verbundenheit belohnt.

15. Über Deal-Breaker von Anfang an sprechen

Jeder Mensch hat bestimmte absolute No-Gos in einer Beziehung. Für die eine ist es Rauchen, für den anderen politische Ansichten, für wieder andere Untreue in der Vergangenheit. Diese Deal-Breaker zu verschweigen oder zu hoffen, dass sie unwichtig werden, ist unehrlich sich selbst und dem anderen gegenüber.

Martin, ein 41-jähriger Unternehmer, ist überzeugter Atheist. Seine Freundin Christina war tief religiös. Beide dachten, die Liebe würde diese Differenz überbrücken. Nach eineinhalb Jahren zerbrach die Beziehung an genau diesem Punkt. “Wir hätten uns viel Schmerz erspart, wenn wir von Anfang an ehrlich über unsere Grundwerte gesprochen hätten”, reflektierte Martin in unserer Sitzung.

Respektieren Sie Ihre eigenen Grenzen und die des anderen. Wenn etwas für Sie ein Deal-Breaker ist, kommunizieren Sie das zeitnah. Das ist nicht hart oder unromantisch – es ist respektvoll gegenüber der Zeit und den Gefühlen beider Beteiligter.

Von der Theorie zur Praxis: Ein Erfolgsbeispiel

Lassen Sie mich zum Abschluss von Sophie und Alexander erzählen, einem Paar, das die Kraft der Ehrlichkeit von Anfang an verstand. Sophie, 34, hatte nach mehreren gescheiterten Beziehungen beschlossen, beim nächsten Mal radikal ehrlich zu sein. Als sie Alexander, 37, beim Online-Dating kennenlernte, legte sie alle Karten auf den Tisch: Sie war geschieden, hatte einen 8-jährigen Sohn, suchte eine ernsthafte Beziehung und wollte keine weiteren Kinder.

Alexander seinerseits war genauso transparent: Er hatte finanzielle Rückschläge durch eine gescheiterte Unternehmensgründung erlebt, stand aber wieder auf stabilen Füßen. Er war offen für eine Beziehung mit einer Mutter und fühlte sich mit einem Kind komplett. Beide sprachen von Anfang an über ihre Erwartungen, Ängste und Hoffnungen.

“Es war befreiend”, erzählte mir Sophie. “Ich musste keine Fassade aufrechterhalten, keine Angst haben, dass er die ‘Wahrheit’ entdeckt. Er kannte mich von Anfang an – die echte mich.” Drei Jahre später sind die beiden verheiratet, und ihre Beziehung zeichnet sich durch eine Tiefe und Stabilität aus, die auf einem Fundament absoluter Ehrlichkeit ruht.

Praktische Schritte für mehr Ehrlichkeit beim Dating

Sie fragen sich vielleicht: “Das klingt alles gut, aber wie setze ich das konkret um?” Hier ist Ihr Aktionsplan:

Vor dem nächsten Date:

• Reflektieren Sie: Wo habe ich in der Vergangenheit beim Dating unehrlich oder ausweichend kommuniziert?
• Identifizieren Sie Ihre Non-Negotiables: Was sind Ihre echten Deal-Breaker?
• Üben Sie ehrliche Formulierungen: “Ich suche etwas Ernsthaftes” oder “Ich brauche viel Freiraum” – was trifft auf Sie zu?

Während des Datings:

• Atmen Sie vor schwierigen Wahrheiten tief durch und sprechen Sie sie trotzdem aus
• Beobachten Sie, wie Ihr Körper reagiert, wenn Sie ehrlich sind – meist entspannt er sich
• Fragen Sie auch Ihr Gegenüber nach dessen Wahrheiten: “Was ist dir in einer Beziehung wirklich wichtig?”

Nach den ersten Dates:

• Reflektieren Sie: Habe ich mich authentisch gezeigt oder eine Rolle gespielt?
• Korrigieren Sie Unehrlichkeiten zeitnah: “Letztens habe ich gesagt… ehrlich gesagt ist es aber so…”
• Etablieren Sie ehrliche Kommunikation als Standard, nicht als Ausnahme

Langfristig:

• Sehen Sie Ehrlichkeit als Filter: Menschen, die mit Ihrer Authentizität nicht umgehen können, passen ohnehin nicht
• Feiern Sie kleine Erfolge: Jedes Mal, wenn Sie ehrlich waren statt auszuweichen, haben Sie gewonnen
• Seien Sie geduldig mit sich: Ehrlichkeit ist eine Fähigkeit, die man üben muss

Abschließende Gedanken: Der Mut zur Wahrhaftigkeit

Ehrlichkeit beim Dating erfordert Mut. Es ist leichter, eine Fassade aufzubauen, sich zu verstellen oder unangenehme Wahrheiten zu verschweigen. Kurzfristig scheint das der sichere Weg zu sein. Doch langfristig bezahlen Sie einen hohen Preis: Beziehungen, die auf Unwahrheiten gebaut sind, halten nicht. Vertrauen, einmal beschädigt, ist schwer zu reparieren.

Die gute Nachricht? Authentizität ist magnetisch. Menschen sehnen sich nach echter Verbindung, nach jemandem, der keine Maske trägt. Wenn Sie ehrlich sind – über Ihre Vergangenheit, Ihre Gegenwart, Ihre Zukunftswünsche, Ihre Ängste und Hoffnungen – werden Sie vielleicht weniger Matches haben, aber die richtigen. Und ist es nicht das, worum es geht? Nicht hundert oberflächliche Dates, sondern eine tiefe, wahrhaftige Verbindung mit einem Menschen, der Sie so liebt, wie Sie wirklich sind.

In meiner Arbeit als Psychologe habe ich immer wieder gesehen: Die glücklichsten Paare sind nicht die perfektesten, sondern die ehrlichsten. Sie haben von Anfang an gewagt, authentisch zu sein – mit all ihren Ecken, Kanten und Unvollkommenheiten. Und genau diese Ehrlichkeit ist es, die ihre Beziehungen durch Stürme trägt, die andere zerstören würden.

Ihr nächstes Date kann der Beginn von etwas Wundervollem sein. Nicht, indem Sie sich verstellen, sondern indem Sie den Mut haben, einfach Sie selbst zu sein. Das ist der kraftvollste Weg, um Vertrauen aufzubauen – beim Dating und darüber hinaus.

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Ihr nächster Schritt

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Mehr Impulse und praktische Tipps rund um Beziehungen, Dating und Kommunikation finden Sie auf meinem YouTube-Kanal @PsychPatric oder folgen Sie mir auf Instagram @psypatric für tägliche Inspiration.

Mit herzlichen Grüßen,

Ihr Patric Pförtner

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